360° kräftigendes Bodyweight Training – Onlinekurs – dein Körper, dein Trainingsgerät.
Simpel, effektiv und ganzheitlich!
Bei diesem Konzept werden in 8 Einheiten á 50
Minuten die Übungen als Zirkeltraining in Digitaler Form absolviert.
Diese 8 Einheiten finden wöchentlich und immer zur gleichen Zeit statt.
Bsp.: 1. Einheit: Woche 1, Montag 8 Uhr — 2. Einheit: Woche 2, Montag 8 Uhr usw..
An diesem Angebot kann jeder gesunde
Sportinteressierte teilnehmen, der durch funktionelles
Training seinem Körper einen Ausgleich bieten und so
einen Bewegungsmangel abbauen oder vorbeugen
will.
Durch effektive Übungen mit dem eigenem
Körpergewicht steht der Muskelaufbau und die
Kräftigung des Körpers im Vordergrund.
Bei dem Training ist sowohl für Einsteiger als auch
Wiedereinsteiger eine individuelle
Belastungsdosierung möglich und bietet jedem die
Möglichkeit sich in seiner Freizeit sportlich zu
betätigen. Wichtig ist, dass keine körperlichen
Beeinträchtigungen vorhanden sind.
Und das beste ist, IHRE KRANKENKASSE ZAHLT MIT!
Dieser Kurs ist geprüft und zertifiziert durch die gesetzlichen Krankenkassen*
(dh. für dich bis zu 100 % Bezuschussung durch deine Krankenkasse).
Am Ende des Kurses erhalten sie bei einer Teilnahme von min. 80% ein Zertifikat. Dieses reichen sie bei ihrer Krankkasse ein und erhalten abhängig von ihrer Krankenkasse bis zu 100% zurück.
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